Met kleine aanpassingen in je dagelijkse eetgewoonten en leefstijl kun je veel doen om de gezondheid van je gebit te verbeteren en cariës te voorkomen. Zo kan een gaatje zelfs in een vroeg stadium nog herstellen. Wil je meer weten over hoe voeding en cariëspreventie samengaan? Lees dan het uitgebreide artikel van Louise Witteman hier.
Heb je het vermoeden dat je een gaatje hebt? Let dan op signalen zoals pijn bij het eten of drinken, gevoeligheid voor warme of koude dranken, of een zichtbaar gaatje in je tand of kies. Als je een gaatje hebt in je tandwortel of tandhals, kunnen klachten als gevoeligheid bij het tandvlees optreden. Zorg daarom goed voor je gebit en laat je regelmatig controleren door een tandarts om eventuele problemen op tijd te signaleren en te behandelen.
